Blagodeti masaže
Masaža vam može ublažiti nervozu i napetost, i pomoći da budete prisutniji i fokusirani.
Sauna i trening
Temperatura suve saune je 70 stepeni Celzijusa, to primorava vaše telo da se znoji i povećava otkucaje srca
Kako jesti za vreme praznika i ostati fit?
Ovih par saveta će vam pomoći kako da umanjite dejstvo praznične hrane na vaš ogranizam.
10 pravila za uspešan trening
Fizička aktivnost je važna, svi se mi slažemo, ali život stane na put. Većina nas završi pokušavajući da uklopi vežbu u gust raspored.
Zašto je plivanje dobro za decu
Deca koja redovno plivaju brže razvijaju samopouzdanje, pravilno se razvijaju, stiču koncentraciju i koordinaciju.
