Relax masaža

10 stvari koje vaš terapeut želi da znate

 

Verovatno ste već čuli da ukoliko do 31. januara odlučite da odete na Relax masažu, ostvarujete popust od 10 odsto. Masaža odavno nije luksuz već potreba, ali se ćesto dešava da je priuštimo sebi tek onda kada dođe do blokade organizma, kada nam telo izgubi fleksibilnost i mišići postanu toliko napeti da nam je svakodnevnica otežana.

Ako redovno idete na masažu, znate da utiče na oslobađanje od stresa, glavobolja, bolova u leđima, nesanice…A možda ćete baš ovog januara prvi put otići. U svakom slučaju, postoje činjenice koje će uticati na to da vam celo iskustvo ostane u prijatnijem sećanju.

Šta je to što vaš terapeut želi da znate?

1) Ne morate da slušate ambijentalnu muziku

Da, ambijentalna muzika opušta, ali nije za svakoga. Možda će vam biti prijatnije da slušate vaš omiljeni bend ili radio stanicu. Ako je tako, slobodno zamolite terapeuta da ugasi ili promeni muziku. Poenta relaksacione masaže je da se opustite, a ukoliko vam bilo šta smeta ili utiče na kvalitet tretmana, nemojte se suzdržavati da se požalite.

2) Gasovi su uobičajeni

Masaža utiče na parasimpatički nervni sistem koji je odgovoran za regulaciju unutrašnjih organa i žlezda. Što znači da je veća verovatnoća da ćete ispustiti gasove, a vašem terapeutu će to biti znak da dobro radi svoj posao i zato nemate razloga za brigu. Slobodno se opustite.

3) Svima će biti lakše ako ne pričamo mnogo

Neko jednostavno voli da ćaska. To ga opušta i čini da se oseća sigurnije i to je sasvim u redu, ali pokušajte da ne pričate tokom celog tretmana jer se nećete potpuno opustiti, a i vaš terapeut neće moći u potpunosti da se fokusira na ono zbog čega ste došli: najbolji mogući tretman.

4) Da li treba da skinem i donji veš?

Ne morate ukoliko ćete se tako osećati prijatnije. Ipak, izbegavajte bokserice – otežaćete terapeutu posao. A i sigurno ne želite mrlje od ulja za masažu na svom vešu.

5) Terapeutu nije bitno kako izgledate

Primetiće da ste košćati, da imate malje na rukama, leđima i nogama, da imate celulit ili višak kilograma. I to ih apsolutno neće zanimati. Fokusirani su na tehniku i vaše mišiće, a ne na to kako vam telo izgleda.

6) Problem koji imate godinama neće biti rešen nakon jedne masaže

Zvuči logično, ali većina klijenata i dalje očekuje rešenje problema nakon samo jednog tretmana. Budite strpljivi.

7) Više nije bolje

Možete zahtevati da terapeut radi samo na jednoj bolnoj tački ili delu tela. Ali to nije dobro. Zašto? Vama će biti dosadno, terapeutu će biti dosadno i nećete se osećati bolje. Čak naprotiv.

8) Tkivo mora prvo da se zagreje

Volite pritisak i nešto jaču masažu? To je u redu, ali prvo treba zagrejati mišiče. U suprotnom ćete osećati samo bol, a ne olakšanje.

9) Masaža nije bolna

Velika je zabluda da relaksaciona masaža mora da bude bolna kako bi bila učinkovita. Kada je pritisak na tkivo jak, mišić „misli“ da je napadnut i zbog toga se steže i postaje napet. Ukoliko nakon jačeg pritiska oseti slabiji i prijatniji dodir, mometalno će se opustiti. Zato je bitna kombinacija različitog inteziteta.

10) Nemojte davati nepotrebne instrukcije terapeutu

U redu je da pre masaže obavestite terapeuta ukoliko ste imali neku povredu ili posebnu bolnu tačku, ali ne i da tokom celog tretmana dajete instrukcije. U rukama ste profesionalca i sve što treba da uradite je da se opustite. 🙂

Ukoliko smatrate da bi vam Relax masaža prijala, mi vas čekamo u Dynamic-u. Termin možete zakazati na našem info desku ili pozivom na broj 063/352413.

Proverite zašto je Relax masaža toliko popularna. 🙂