Individualni časovi plivanja su usmereni ka pojedincu.Kada je obuka plivanja u pitanju, oslobađanje straha od vode, korigovanju tehnike, individualni teninzi uz maksimalnu posvćenost trenera je zasigurno najbolja opcija za vaše dete. Napredak je zagarantovan,a sprovodi se u bazenu u kome je voda slana, termalana bez agresivnih hemikalija. Temperatura vode je oko 29 stepeni.

Zakažite probni trening besplatno!

Kada kažemo da je plivanje dobar sport, posebno za decu mislimo pre svega da je zdrav. Pri plivanju se ravnomerno jačaju svi mišići tela, kosti postaju čvršće i razvijaju pluća što je naročito važno u periodima intezivnog rasta dece. Ako dete do pete godine nauči da pliva to će mu omogućiti pravilan razvoj dobru koordinaciju pokreta što je dobra osnova za uspešno bavljenje bilo kojim sportom u životu. Plivanjem mogu da se bave deca koja imaju neki od posturalnih deformiteta (deformacije grudnog koša, iskrivljenje kičmenog stuba, ravna stopala ). Njima se kao sport preporučuje pre svega plivanje, a kod težih oblika to je i jedini sport kojim oni mogu da se bave a da ne dođe do pogoršanja deformiteta koji imaju. Plivanje je takođe sastavni deo terapije koju ova deca imaju jer se primenom određenih stilova ciljano deluje na grupe mišića koje posebno treba jačati.

Prsni (ženski) stil plivanja najviše razvija mišiće grudnog koša i ruku pa se preporučuje deci koja imaju deformitet grudnog koša, «kokošije» (ispupčene) ili «šusterske» (udubljene) grudi.

Kraul (muški) stil utiče na jačanje leđnih i mišića zadnjice i dobar je za one koji imaju pogureno držanje ili kifozu kao i leđni stil koji jača pre svega mišiće leđa.

Leđni stil se preporučuje kod skolioza, iskrivljenja kičmenog stuba u stranu.

Redovnim plivanjem, dva do tri puta nedeljno se stiče kondicija i povećava izdržljivost što je od posebnog značaja jer istraživanja koja su sprovedena pokazuju da su deca danas viša i teža u odnosu na generacije svojih roditelja ali su mnogo manje izdržljiva.